Kundalini Joga su Ema Manikaite, 08.15

Kundalini Joga su Ema Manikaite

Kundalini joga, kurią veda Ema, yra apie kelionė į save, apie pažinimą to kas neatrasta ar labai ieškoma. Praktikoje atrandame įrankius kurie palydi link ramybės, balanso, atsikvėpimo, malonumo, laimės, meilės sau ir pasauliui. Kundalimo jogos metu išlaisviname savo emocijas, nerimą, pykti. Mokomės priimti tai kas sunku.

Praktika sudaro: 

• kvėpavimas, kuris išlaisvina ir nuramina;

• judesys, kuris pažadina energiją;

• meditacija, kuri padeda pasiekti vidinę pusiausvyrą;

• darbas su ego, kuris padeda pastebėti ir transformuoti negatyvias mintis, emocijas.

Ema – kundalini jogos, garso terapijos, moterų ratų bei retritų vedlė. Jos kelias į šias praktikas prasidėjo iš asmeninio noro ieškoti ramybės, pažinti save, atverti savo potencialą ir atrasti gilesnį ryšį su savimi.

Ema keliavo ir mokėsi įvairiose pasaulio vietose – Balyje, Tailande, Šri Lankoje ir Dubajuje. Kiekviena patirtis papildė jos žinias bei suformavo unikalų būdą dalintis tuo, ką atrado.

Ema tiki, kad kiekviena praktika gali tapti nauju žingsniu į ramybę, stiprybę ir švelnumą – dovanas, kurias galime nešti ne tik sau, bet ir pasauliui.

Laikas: rugpjūčio 15 d., 10.00 – 12.00 val. 

Vieta: Poilsio namai “Nidos SKALVA”, Purvynės g. 19, Nida

Kaina: 22 eur

Nerekomenduojama vartoti kofeino ir sunkaus maisto bent jau 2 val prieš.